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チアシードを食べ続けてみました。

ブームとなった、スーパーフードのチアシードを購入して試してみました。まだ始めて一ヶ月の短期間ですが、感想とチアシードについてご紹介致します。チアシードとはなにかご存じでしょうか?

チアシードとは果実の種で水分を含ませるとおよそ15倍の大きさに膨らみます。

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