‘食事制限’ タグ

今流行りの食事制限ダイエットについて!

食事制限と聞くと全く食べ物を口にしないで過ごすというイメージがありますが、
今流行っているのは夕食だけ抜いたり、週末の休みなどはスムージーなどの飲み物だけにする
といったような短期間だけのプチ食事制限が流行っているようですよ!
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産後の激太り皆さんのダイエット法は??

産後は体重が戻りますよ~と助産師さんに言われた方は多いのではないでしょうか。私もそのうちの一人です。しかも授乳をしていると自然と体重が落ちる人もいますって言われて体重に事に関してはのんきに構えていました。
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