‘効果’ タグ

イラつくイヤな日でもスムーズに気分を換えてストレス解消

旅・運動といった手段によって心労を解消する場合、特に気を配らないといけない部分は身体の方の倦怠ではないでしょうか。
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ジム通いのダイエットに失敗!えん麦のちからで今度こそ達成!

私には思ったほど効果が出なかったジム通いでのダイエットは半年ほど続けてあっさりやめてしまいました。

体形のゆるみが気になって、ちょうど近くにジムが できたので入会してみたのですがどうにもめんどくささが勝ってしまいました。
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ダイエット効果のある季節について

ダイエットと季節の関係をあまり意識する人はいませんが、ダイエット効果が期待できるような季節柄は存在します。 Read the rest of this entry »

ずぼらな私に超オススメと思った一品!

インターネットのCMサイトを見ていたら、何でも紹介してるものを買いたくなってしまいます。
中には実際に購入をした物もありますが、やっぱり実際に実物を見ていない分アタリ・ハズレがあるんです。

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私の新習慣

4月に入って気持も一新し、観葉植物を置き始めました。

部屋に緑を取り入れることはとても良いですね。

植物が部屋に一つでもあるだけで、パッと明るくなり、気分がすっと穏やかになります。

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青汁は生野菜の代わりを果たしてくれます

私は小さなころから、生野菜を食べるのが大嫌いで、親が食べろと言ってもガンとして食べませんでした。
その所為か分かりませんが、私の子供の頃は風邪を引きやすく、便秘にも頻繁になっていたのです。 Read the rest of this entry »

おなかのダイエット

近年ではメタボリック症候群が問題視されていることもあり、おなかをダイエットしようとする人が増加しています。

特に中年男性の中には、体全体でみるとさほど太ってはいないのに、なぜかおなかだけがポッコリと出ている人も少なくありません。

メタボは、おなかに脂肪が溜まっている状態です。

ウエストや下腹部には、脂肪が蓄積されやすいと言われています。
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