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ミネストローネダイエットは効果抜群!

私が過去に実践した事のあるダイエットは、脂肪燃焼スープです。野菜がどっさり入っていてトマト味の所謂ミネストローネのようなスープなのです。これを鍋 に大量につくり1週間3食毎日食べ続けました。 Read the rest of this entry »

ジム通いのダイエットに失敗!えん麦のちからで今度こそ達成!

私には思ったほど効果が出なかったジム通いでのダイエットは半年ほど続けてあっさりやめてしまいました。

体形のゆるみが気になって、ちょうど近くにジムが できたので入会してみたのですがどうにもめんどくささが勝ってしまいました。
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