なんでも挑戦してみよう

今28歳なのですが、なんだか同じ量の食事をしているにもかかわらず体重が微妙に増えてきているような気がします。

とくに大食いというわけでも無いのですが、これ以上量を減らすのはちょっと満腹感が減るので嫌なのですが、どうしたらいいでしょうか。

インターネットで同じ悩みがないか調べてみたら、やっぱり30代前後の女性は同じような悩みがあるようです。

これは加齢という、つまりは老いが原因で代謝が落ちているというわけなのですが、現代人によくある運動不足が原因でもあるようです。

ということで、私はもっと食事がしたいという理由で運動をすることにしました。

でも運動というのは嫌いなので、ホットヨガを始めることにしてのです。ホットヨガなら運動っぽくないですし、しかも汗をいっぱいかくので、デトックス効果も期待できるし、むくみとか冷え性も改善しそうなきがするんですよね。

口コミでもホットヨガをやってから美肌になったとか痩せたとかいろんな良い感想が多いので、これはと思って期待してます。

とりあえず、自宅近くのホットヨガスタジオをさがして体験に申し込んでみました。

体験してみたホットヨガ