どれくらいが大台というのかなぁ

体重を図っているのですが、とうとう60キロの大台に突入してしまいました。

ちなみにわたくし女性で、小柄なので、60キロというのがいかに重量級なのかわかってもらえるでしょうか。

だから痩せようと頑張っているのですが、というか頑張ってはいないか・・・でもダイエットの意思はありますよ。

ということで、昨日から炭水化物を少なくするように白米を減らして、こんにゃくを増やしたり、主食を白米ではなく豆腐に変えたりしています。

食べ物で好きなものは唐揚げとかエビフライとか、やっぱり揚げ物が好きなのでどうしても太ってしまいます。

あとは年齢的なものもあって同じ量を食べてるはずなのに太ってしまいます。

歳をとると代謝が落ちるのでしょうがないですが、食欲は落ちないのが不思議でしょうがありません。

ダイエットに成功するにはライザップとかに行くのが一番簡単なんですが、簡単なことにはお金がかかるというわけですね。

だれでもライザップみたいなことができればそりゃ痩せますよ。

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