5月, 2017

ちゃんと食べてちゃんと痩せるが理想

ダイエットの王道といえば、食事制限ですよね。ですが、食事制限によるダイエットは痩せることが出来ても、健康を損ない結果的にはリバウンドしやすいダイエットです。痩せるというよりはやつれるというもので、決して健康的ではありません。

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毒にもなりかねない

世間でよく知られている酵素ダイエット(次々に新たな方法がブームになっては消えていきます)の効果と言えば、便秘が改善され、肌の状態がよくなり、そして健康になると言うことです。しつこい便秘が解消されると、減量は早く進みますし、 Read the rest of this entry »

朝イチのコンビニに意外な健康効果が!

いや、ビックリしました。
コンビニエンスストアの意外な使い方に!
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