4月, 2015

理想の体型を診断するとき

自分の体重が多すぎるか、ちょうどいいかを知るために、体型診断を受けたいという人がいます。

外見の美しさは、体重を減らせば体が細くなって得られるという考え方もありますが、けっして美しいプロポーションとは身体が細くなることはつながってはいないのです。

身長とのバランス、顔や肩などの各パーツの比率、くびれと膨らみのメリハリも重要ではないでしょうか。

体型の診断は、何を基準にしたら良いのでしょうか。
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簡単に実践できるダイエット

簡単なダイエット方法を知りたい人は大勢います。
カロリーを食材ごとに計算し、苦手な運動をしてと、ダイエットは苦手意識がある人もいます。
ダイエットを始めてみたものの、運動や食事の制限が厳しくて、志半ばで中止をせざるをえないということもあります。
ダイエットにチャレンジしてみたものの、目標体重にはいたれなかったという話もあります。
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夏までに絶対に痩せたい乙女心

もう春になりましたね。
だんだん暖かくなると肌の露出がどんどん増えてきます。

そうなると今まで厚着でカバーしていたおなか周りのお肉などは
どうしても隠せなくなってきますよね。 Read the rest of this entry »