‘シチュエーション’ カテゴリー

効果の出やすい雑炊ダイエット

手軽にできる雑炊ダイエットで、痩せようという人が少なくありません。

雑炊ダイエットとは、ダイエットの手段として雑炊を食べるという文字通りの方法です。

雑炊でダイエットをする魅力は、カロリーの少ない献立にできること、手間をかけずつくれることです。 Read the rest of this entry »

シーズンが変わって衣替えをしお気に入りの服を着ようとしたら……

シーズンが変わって衣替えをし、お気に入りの服を着ようとしたらなんとか着ることはできたものの、お腹周りが苦しかったり、見栄えが悪くなった時にダイエットをしようと決意したことがあります。服を着た瞬間は大丈夫でもどこかに出かけた時、移動中の着心地が以前と違うと気付いた時にはもうすでに以前より太った証拠です。 Read the rest of this entry »

脂肪燃焼と便秘解消を並行させるダイエット

あなたは毎日決められた時間に便が出ていますでしょうか?
その前に便秘などにはなっていないでしょうか?

ダイエットを始めるにあたって、便秘などになっているようでしたらまずその症状を治してからダイエットすると Read the rest of this entry »

理想は中谷美紀さん

最近金曜日が楽しみです。
なぜなら中谷美紀さんのドラマがあるから!

あのドラマ、中谷美紀さん演じるみやびと、徳井さん演じる桜井くんの高校時代の淡い恋もあるんですよ。
懐かしい音楽とともに、切ない、可愛らしいシーンが流れるんです。
それにキュンキュンするんですよ。

そして大人になったみやびを演じる中谷美紀さんの美しさに見惚れるというのが毎週の決まり。
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オフィスでヨガ

働く女子のためのオフィスヨガとは、ありがたい記事です。こういう内容をまとめてくれていると助かるなぁと思います。 Read the rest of this entry »

ダイエット成功の秘訣は失敗にあり

ダイエットに成功することは実は難しくありません。
しかし成功することなく失敗に終わってしまう人がいるようです。
どうして、ダイエットをスムーズに成功させられる人と、失敗ばかりという人がいるのでしょうか。
ダイエットを成功させるためには、うまくいかなかった時に学んだことを次の機会に活用できるかどうかです。 Read the rest of this entry »

むくみを改善しましょう

アシが太く見えてしまうワケにむくみがクローズアップされますが、むくみって一体なぜ起こってしまうんでしょう?むくみとは塩分が強いものを食べ過ぎるとなってしまい、一度発症してしまうと悪化していってしまう可能性が高いと思います。 Read the rest of this entry »