Author Archive

柔道家タイプの体型をなんとか魅力的にしたいです

いわゆる「骨太」タイプです。

日本人にしては大柄の父から受け継いだものだと思います。

Read the rest of this entry »

チアシードを食べ続けてみました。

ブームとなった、スーパーフードのチアシードを購入して試してみました。まだ始めて一ヶ月の短期間ですが、感想とチアシードについてご紹介致します。チアシードとはなにかご存じでしょうか?

チアシードとは果実の種で水分を含ませるとおよそ15倍の大きさに膨らみます。

Read the rest of this entry »

ずぼらな私に超オススメと思った一品!

インターネットのCMサイトを見ていたら、何でも紹介してるものを買いたくなってしまいます。
中には実際に購入をした物もありますが、やっぱり実際に実物を見ていない分アタリ・ハズレがあるんです。

Read the rest of this entry »

私の新習慣

4月に入って気持も一新し、観葉植物を置き始めました。

部屋に緑を取り入れることはとても良いですね。

植物が部屋に一つでもあるだけで、パッと明るくなり、気分がすっと穏やかになります。

Read the rest of this entry »

毎日実践!やせ方法

夏場に向けて足を出す機会が増えますよね。

全身ダイエットじゃなくて“足だけ痩せたい”という方は多いはず。

Read the rest of this entry »