ダイエット

ラジオ体操をしています。
あとは、レコーディングダイエットで、食べたものを毎日記録しています。
置き換えというか、一日一回軽い食事にしています。
昼は、軽いことが多い Read the rest of this entry »

リバウンドしないダイエットの方法

せっかくダイエットに成功しても、何回もリバウンドしてしまう。しかも、前よりも体重が落ちにくくなっていたり、肌荒れしたり 、体調が優れなかったりといいことがありません。無理に食事を抜いて短期間で体重を落としたり、炭水化物ダイエットや単品ダイエット、置き換えダイエットなど様々なダイエットの方法がありますが、その様々なダイエット方法を試したも、どうしてかいつもリバウンドしてしまう方も多いことでしょう。
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糖質制限ダイエット

ダイエットって、いろいろな方法があって今まで数々のダイエットをしてみたんだけど一時的には痩せても結局なんだかんだでリバウンドしちゃってでも、やっぱり痩せたくて. Read the rest of this entry »

糖質制限ダイエットについて。

ダイエットについての広告やCMなどで、いくら食べても痩せますとか、楽に痩せますとコンプレックスや欲求に対して過剰に働きかけるというのはあまり好きではありません。
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サポートドリンクという位置づけ

いつも思うのですが、ダイエットというのはなぜこうも大変なのでしょうか。

だって体重を増やすのは超簡単で誰でもいつでも簡単にできてしまうのに、いざ減らそうとすると全然減らないんですからね。

ということはダイエットというのは荒行というか苦行になるわけですが、誰が好き好んでやろうというのでしょうか。 Read the rest of this entry »

私の産後ダイエット方法

ハマりすぎに注意!? この話は私が産後にダイエットにハマった話です。 あれは11年前の一人目が生まれた時の話です。長期間入院してたのもあり体重は見事10キロ以内におさまってました。 Read the rest of this entry »

3食はしっかりと食べよう

朝昼晩の3食の食事は毎日のカロリーを補うものなので極端に減らしてしまうような方法はしないようにしましょう。 Read the rest of this entry »

ダイエットはイメージから

ダイエットには、色々運動やサプリ食事など色んな方法が有ると思いますが、自分が体験した事としては運動やサプリメントで体重を落とした経験が有ります。 Read the rest of this entry »

使ってみるのもいいですね。

あなたはスキンケア家電が密かに注目を受けていることを知っていますか。我が家で時間を気にすることもなく、エステティックサロンで体験するフェイシャルコースと同様にスキンケアさえも望めるのですから、チェック Read the rest of this entry »

トヨタ博物館に行ってみました。

先日、トヨタ博物館のパンフレットを見て、主人とトヨタ博物館に行ってきました。ここは長男が小さいときも行ったことがあります。主人が車好きなので、主人のほうが喜んでいました。ここはモリコロパークの近くにあります。車で行きましたが、駐車場は十分あります。 Read the rest of this entry »